{"id":261,"date":"2016-06-10T13:15:33","date_gmt":"2016-06-10T12:15:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.universbateau.fr\/?p=261"},"modified":"2021-04-15T13:09:11","modified_gmt":"2021-04-15T12:09:11","slug":"pour-le-plaisir-de-faire-de-la-voile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.universbateau.fr\/pour-le-plaisir-de-faire-de-la-voile\/","title":{"rendered":"Pour le plaisir de faire de la voile"},"content":{"rendered":"

La voile est \u00e0 la fois un loisir et un sport nautique plaisant, motivant et enrichissant. C’est une activit\u00e9 qui offre plusieurs avantages que l’on ne peut pas imaginer. D\u00e9couvrez ici quelques-unes de ces raisons qui peuvent nous inciter \u00e0 faire de la voile.<\/p>\n

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L’entretien du corps<\/h2>\n

\"voile-entretien-corps\"<\/p>\n

Faire de la voile permet de profiter de l’air marin et des paysages magnifiques. L’air marin est favorable pour notre organisme, car il contient de l’iode et des ions n\u00e9gatifs. D’un c\u00f4t\u00e9, l’iode ouvre les voies respiratoires, optimise le fonctionnement de la glande thyro\u00efdienne et aiguise la m\u00e9moire. Les ions n\u00e9gatifs de l’autre c\u00f4t\u00e9 ont un effet favorable sur la d\u00e9pression, la fatigue et les maux de t\u00eate. Bref, la mer est bonne pour notre organisme.<\/p>\n

Le d\u00e9veloppement musculaire<\/h2>\n

\"entretrien-musculaire\"<\/p>\n

M\u00eame pratiqu\u00e9e en tant que loisir, la voile est un sport tr\u00e8s physique qui permet d’activer les muscles et optimise son d\u00e9veloppement. En faisant de la voile, on r\u00e9alise de nombreux efforts qui font travailler toutes les parties de notre corps et donc favorables pour son bon fonctionnement. En effet, en pratiquant de la voile on doit diriger une embarcation, optimiser ses d\u00e9placements, manipuler la voile, ma\u00eetriser les risques en cas de mer agit\u00e9e, etc.<\/p>\n

La d\u00e9tente<\/h2>\n

\"voile-et-sport\"<\/p>\n

En faisant de la voile, on peut profiter de beaux paysages, de la sensation exceptionnelle de glisse et la sensation de libert\u00e9. Ce qui aide s\u00fbrement notre esprit \u00e0 se relaxer et notre corps \u00e0 se d\u00e9tendre. Faire de la voile nous permet de se d\u00e9connecter de la routine, d’am\u00e9liorer la qualit\u00e9 du sommeil, de diminuer le stress, ainsi les probl\u00e8mes et les m\u00e9contentements font place \u00e0 une agr\u00e9able sensation de d\u00e9tente qui permet de supprimer les mauvaises toxines.<\/p>\n

La pratique de la voile nous apprend \u00e0 \u00eatre ind\u00e9pendant<\/h2>\n

\"la-voile-nous-permet-d-etre-independant\"<\/p>\n

Faire de la voile nous oblige \u00e0 se soumettre aux al\u00e9as naturels des conditions de la mer comme la force du vent, l’\u00e9tat de la mer et la m\u00e9t\u00e9o. Ainsi, on doit s’adapter \u00e0 ces \u00e9l\u00e9ments en ayant une attitude responsable et ind\u00e9pendante. Donc, la pratique de la voile augmente le sens de l’autonomie et la capacit\u00e9 d’affronter facilement des impr\u00e9vus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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